A teljesítményed nem csak az edzésen múlik!
A versenyhelyzetek, a nyomás, az önbizalom, a fókusz és a hibák kezelése ugyanúgy része annak, hogy mire vagy képes a pályán és azon kívül.
–
Kötetlen első beszélgetés – válassz időpontot.
Amiben segíteni tudok
01.
Önbizalom fejlesztés
Segítek neked abban, hogy erős önbizalommal közelítsd meg a kihívásokat.
02.
Fókusz és koncentráció
Képessé teszünk, hogy a legfontosabb pillanatokra összpontosíts . Fokozzuk a koncentrációd ,hogy a legjobb formádat hozhasd.
03.
Versenyhelyzetek kezelése
Felkészítünk arra, hogyan kezelj olyan versenyszituációkat, melyek különös stresszt jelentenek számodra. A megfelelő technikákkal magabiztosabb leszel.
04.
Motiváció növelése, megtartása
Segítek, hogy a motivációd ne csak a kezdetekkor de a nehéz időszakokban is megmaradjon.
05.
Sérülések utáni visszatérés
A sérülés nem mindig a végállomás , hanem egy lehetséges új feladat. Segítek feldolgozni a kezdeti csalódottságot. Megvizsgáljuk hogyan tudod kihozni a maximumot a jelenlegi helyzetedből.
06.
Stresszkezelés
Technikák amikkel jobb teljesítményt nyújthatsz
Várady József Sport mental Coach
Ki vagyok én?
Várady József vagyok , sport mentális coach, több mint 22 év versenysport-tapasztalattal és 4 év edzői múltat. Sportolóként,edzőként és sportoló gyerekek édesapjaként is meg tapasztaltam, milyen mentális kihívásokkal jár a sport. Abban szeretnék segíteni, hogy ezekkel a helyzetekkel ne egyedül kelljen megküzdened, és mentálisan is ki tudd hozni magadból a legtöbbet.